入秋以来，气温变化无常，秋雨燥风频袭，许多秋季常见病开始复发，山东红十字会医院门诊部耳鼻喉科鼻炎的患者逐渐增多起来。

据山东红十字会医院耳鼻喉科武玉萍主任介绍，初秋时节天气变化较大，是过敏性鼻炎的高发期，患者要适时增减衣物。

鼻炎患者可以自己配置一小瓶浓度为2%的淡盐水，装入小喷雾瓶里，随时对鼻腔进行喷洗，每天3~4次，可以有效缓解过敏性鼻炎的症状。

此外，过敏性鼻炎患者日常生活中还应注意以下几点：

第一，找出自己的过敏原后，要尽量远离。

第二，避免长期局部使用呋嘛滴鼻液等收缩血管类的西药。

第三，鼻塞严重时，不能强行擤鼻，以免引起中耳炎。

第四，可以多吃些山药、扁豆、大枣、芝麻、百合、核桃、银耳、羊肉等食物，可以有效抑制过敏性鼻炎的复发。