过敏性鼻炎的保健

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经常参加体育锻炼以增加抵抗力

　　注意不要骤然进出冷热悬殊的环境

　　常做鼻部按摩如长期用冷水洗脸者更佳

　　已知道致敏原者尽量设法避免接触

　　季节性的每届发作时间提前周进服鼻窦康胶囊及鼻窦康雾化复合剂以预防

　　发作期间要注意保暖

　　每当狂嚏之前急按摩迎香穴按摩到该处发热时为度

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