耳鸣症状十分常见，生活中几乎每个人都有耳鸣的经历。因此，如何对待耳鸣，便显得特别重要了。那么得了耳鸣该怎么办呢？

如果耳鸣忽来忽去，时间短暂，可以认为这是一种生理现象，不必过虑。如果耳鸣较轻，可按摩耳屏前方的几个穴位，可以使耳鸣消失。如果耳鸣比较明显，且持续不退，应到医院去检查，同时自己也可找找原因。

如果找到了耳鸣的病因，可针对病因进行相应的处理。若是由外耳、中耳等传音结构病变引起者，一般经过治疗，去除病灶后可使耳鸣消失。如果耳鸣是由耳蜗或听神经、听中枢等感音组织的病变所引起，应及早诊治。对顽固性耳鸣，除积极采用中西医方法治疗外，还应注意心理治疗。